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为什么糖尿病、心脏病越来越多?可能因为香料吃的少了
发布日期:2020-05-25 03:24   来源:未知   阅读:

在膳食中添加多种香料是确保美味的必需品,但美国宾州州立大学的最新研究表明,它也可能增加其健康益处。为什么会这样呢?因为研究表明糖尿病、高血压、动脉粥样硬化等慢性疾病与长期的慢性炎症有关,而每天吃一些食品用香料,可以减少炎症指标。欢迎私信回复 糖尿病,学习糖尿病康复与肠道菌群重建逆转糖尿病方法

食品香料减少了炎症指标

在一项随机、对照的饮食研究中,研究人员发现,当参与者吃一顿脂肪和碳水化合物含量高的食物时,添加六克香料混合物,与他们吃少量或不添加香料的食物相比,参与者的炎症指标更低。

“如果调味品对您而言可口,那么它们可能是使高脂或高碳水化合物餐更健康的一种方法。从这项研究中我们不能说它是否特别是一种香料,但是这种特定的混合似乎是有益的。”